遠雄益瑞的部落格

那是一個老師告訴我的故事，至今都珍藏心裡，讓自己明白人在世界，其實不應該放過每一個能夠幫助別人的機會。也許你早已忘記，但這種光，卻可以溫暖一個個冷漠的心靈。

那是在十年前的一天，當這位老師正利用中午休息時間，在家裡睡覺時，突然間，電話鈴響了，她接過來一聽，裡面卻傳出一個陌生粗暴的聲音說：「你家的小孩偷書，現在被我們抓住了，你快來啊！」在話筒裡還傳出一個小女孩的哭鬧聲，和旁邊人的喝叱聲。

她回頭眺望著一邊正在看電視的唯一女兒，心中立即就明白過來。肯定是有一位小女孩，因為偷書被售貨員抓住了，而又不肯讓家裡人知道，所以，胡編了一個電話號碼，才踫巧打到這裡。她當然可以放下電話不理，甚至也可以斥責對方，因為這件事，和她沒有任何關係。但自己是老師，說不定她就是自己的學生呢？

透過電話，她隱約可以設想出，那個一念之差的小女孩，一定非常驚慌害怕，正面臨著也許是人生中最可怕的境地。猶豫了片刻之後，她的腦海裡突然冒出了一個念頭，對了，就這樣做。於是，她問清了書店的地址之後，就趕了過去。

正如她預料的那樣，在書店裡站立著一位滿臉淚跡的小女孩，而旁邊的大人們，正惡狠狠的大聲斥責著。她一下衝上去，將那個可憐的小女孩摟在懷裡，轉身對旁邊的售貨員說道：「有什麼跟我說吧，不要嚇著孩子。」

中旬的時候，透過業務的推薦，參加了六天五夜的「戀戀泰國之旅」。原本以為刺激的水上活動，以及寺廟古蹟參訪，會是我最大的收穫，沒想到，我跟老婆都猜錯了……

因為泰國烏打拋機場不將受飛機夜間起降，因而我們坐凌晨四點三十分的飛機從台北出發，八點時到達泰國烏打拋軍機場，一夜不得好眠的團員們累得東倒西歪。根據領隊兄的說法，因為烏打拋機場更新照明設備尚未完工，為了安全考量夜間只准軍機起降；但根據台灣業務的說法，烏打拋機場的軍人們，因為不想在夜間起床加班，服務外國老百姓，因而片面規定民航機除非必要，一律禁止夜間起降！至於真相為何，千萬別問我看法如何？因為，亂說話可是會得罪人的哪！ 

我們這一團的導遊叫阿平，中等身高膚色黝黑，俊俏的臉龐水藍色的眼珠(隱形眼鏡啦)，十一年前移居泰國的台南人，我們才上遊覽車，阿平便開始教我們出國旅遊的「要三花」、「不要三較」。不要三較：首先是「不要睡覺」！除了晚上的睡覺時間外，遊覽車上的時間盡量不要睡覺，出國是來看人文風土的，不是花錢來睡覺的，要不就直接留在家裡睡大頭覺，不是既舒服又省錢嗎？其次是「不要比較」！每個國家的環境及資源條件都不一樣，不要處處拿台灣(或其他國家)跟這裡做比較，要知道這幾天既然來到泰國，就要充分融入這裡的環境，享受這裡特有的風貌，切記不要處處比較！最後是「不要計較」！出門在外，尤其是在異地，在整個行程上、飲食上、住宿、時間安排、消費上，不盡如人意的事情難免會發生，如果心中老是掛念著不如意，緊抱著不平的情緒，那摩接下來的行程肯定玩不出樂趣，只不過是花錢白受罪而已！

要三花：首先是錢要「捨得花」！有時候旅遊行程的樂趣、品質和豐富度，都是靠錢砸出來的，如果抱著斤銖必較、守財如命的態度出來旅遊，玩樂的品質肯定是會大幅下降的，因而打開荷包盡情玩樂吧！其次是「心要花」，出來旅遊很重要的是放開心胸，拋開過度的顧忌與自我限制，大膽嘗試、盡情享樂，在安全、法令及禮俗的規範下，做一些自己平常不敢做的事、吃一些自己平時不敢吃的食物、玩一些自己平時不敢玩的遊樂，這樣才能擁有一個難忘的假期！最後是「衣要花」，在很多休閒度假勝地，都會販賣一些休閒的花襯衫，雖然自己在家中，在辦公室裡也許受限於身分、角色，不適合穿這些花花綠綠、色彩鮮豔的衣服，但是出來玩時穿穿花襯衫，對於放鬆身、心都會有不錯的效果喔！

 「告訴你的心，害怕比起傷害本身更糟。而且沒有一顆心會因為追求夢想而受傷，因為追尋過程中的每一片刻，都是和神永遠的邂逅」

「追尋過程中的每一個片刻，都是和神永遠的邂逅」男孩對他的心說。

「當我真心在追尋著我的夢想時，每一天都是繽紛的，因為我知道每一個小時都是在實現夢想的一部分。當我真實地在追尋著夢想時，一路上我都會發現從未想像過的東西，如果當初我沒有勇氣去嘗試看來幾乎不可能的事，如今我就還只是個牧羊人而已。」

如果有一天從天上掉下來一顆奇珍異果，可以延年益壽、長保健康活力，而你卻因為沒有趕快迎向前去，以致於讓別人搶先了一步，就此與仙果失之交臂，肯定會讓你抱憾不已；如果這仙果要落到你頭頂的當下，你卻不能及時張口接住它，而在落地後讓別人取走，痛失仙果之後，臉上的衝擊與內心的悸動，恐怕會教你輾轉難眠；倘若這仙果有幸落入你口中，卻因為你的遲疑不決，不敢及時吞服享用，而鬆口讓它彈出口外，讓到口的仙果就此遺落，除了扼腕長嘆，定也懊苦悔恨不已！

奇怪的是，對於痛失仙果的反應如此，對於生活中的諸多契機也是如此，但對於錯失姻緣這件事，許多好男好女們的反應卻非如此！「如果有緣，我們會再相逢的！」、「如果不能再次重逢，就表示這段姻緣不是天注定！」、「注定是我的(緣分)，再怎麼也避不了！不是我的，再怎麼也求不得！」、「一切隨緣啦！冥冥之中上天自有安排！」…，沒有錯，俗話說「一切都是緣分，莫『強』求！」，但若你求都不求，上天怎會感受到你的需求！善因緣又如何能感受到你的誠意呢？以下就和你分享追求姻緣的三項心理建設，這三項概念不但適用於感情世界，對於生活中的其他領域也是一體通用的喔！

為了達成目的有時候你必須放棄你原來的樣子。有的時候我們太堅持己見，還一昧的告訴自己：「以前就是這樣的啊！為什麼現在不可以?? 」 因為現在已經不是以前了，為了達成目的，有時我們要忘掉你現在跟從前的樣子；懂得變通，懂得順應潮流，才能找到一條生存之道。您還堅持原來的樣子嗎？

小河流的旅程

有一條河流從遙遠的高山上流下來，經過了很多個村莊與森林，最後它來到了一個沙漠。它想：「我已經越過了重重的障礙，這次應該也可以越過這個沙漠吧！」當它決定越過這個沙漠的時候，它發現它的河水漸漸消失在泥沙當中，它試了一次又一次，總是徒勞無功，於是它灰心了「也許這就是我的命運了，我永遠也到不了傳說中那個浩瀚的大海。」它頹喪地自言自語。

這時候，四周響起了一陣低沈的聲音，「如果微風可以跨越沙漠，那麼河流也可以。」原來這是沙漠發出的聲音。小河流很不服氣地回答說：「那是因為微風可以飛過沙漠，可是我卻不行。」「因為你堅持你原來的樣子，所以你永遠無法跨越這個沙漠。你必須讓微風帶著你 飛過這個沙漠，到你的目的地。只要願意你放棄你現在的樣子，讓自己蒸發到微風中。」沙漠用它低沈的聲音這麼說。

許多人的技巧都是從A 片裏學來的，然後套用在女朋友或性伴侶身上，這是很悲哀的事實。因為很少有正確的管道傳播正確的性知識與性態度，大家只好從其他管道學習或自己摸索。

男性的需求是什麼？這很難說，有人喜歡唯美的感覺，最好三點都不露；有人不在乎劇情，畫面一亮最好就是激烈的活塞運動；有人不能滿足一般的方式，非得要性虐待或是一堆花樣，才能讓他感到刺激。無論如何，A 片就跟一般電影一樣，實現人的夢想，讓現實生活中不能做的事，在幻想中滿足。

有什麼是A 片學不到的招式？有的，就是『同步感覺』。當她皺眉頭的時候，分辨得出來這是痛還是舒服嗎？當她嬌喘連連的時候，分辨得出來是裝的還是真的嗎？當觸摸到她身上某一塊肌膚的時候，分辨的出來她喜不喜歡這種方式嗎？表情可以裝，聲音可以裝，痛苦可以忍耐，不悅可以隱藏，但是身體不會騙人，講到這句話，大概有許多人會心一笑『對阿，都這麼濕了，表示她一定很想要了』，不儘然，這只是A 片A 漫畫給你的訊息，也難怪有人堅信『女人如果被強暴時下體會濕，表示她其實很爽很想要』。

身體不會騙人的意思是，女孩子的各種感覺，包括舒服、疼痛、期待、疲倦、滿足……等，可以從臉部與其他各部份肌肉極微小的顫動反映出來。而且每個人的性感帶分佈、敏感程度、心理感覺都不一樣，有的人光是被親耳朵就會性潮紅，有的人被口交時有強烈的厭惡感，有的人喜歡頭髮背部的輕柔撫摸，有的人討厭一開始性感帶受到太強烈的刺激，如果用心，這些都可以從她細微的反應中觀察出來。沒有一套一成不變的方法，可以適用在所有的女孩子身上。

A 片示範了各種『可以做愛』的方法，卻沒告訴你怎麼去體會枕邊人的心情和感覺，因為A 片女優的真實感覺，不可能呈現在畫面上。為了滿足觀眾的胃口，感覺甚至可以被扭曲。如果你真心在意伴侶的感覺，不需要千奇百怪的姿勢，也不需要眼花撩亂的技巧，在觸摸她身體的每一寸肌膚時，就可以分辨得出來她喜歡什麼方式，並讓她獲得充分的滿足。

研究發現 洛神花防癌護肝降血脂

中山醫學大學生化研究所研究發現，食用植物洛神花中的成分可以防癌、護肝、降血脂和抑制心血管病變，常喝對健康有益，這些研究結果陸續發表在英美醫學雜誌，最近被世界最大的健康資訊網ＮｅｗｓＲｘ刊載。

中山醫大生化研究所師生現在都成為「洛神花茶」的愛好者，辦公室裡天天煮一壺洛神花茶待客，所長王朝鐘說，這是最省錢又有效的保健方法。他表示，洛神花為錦葵科植物，原產於熱帶地區，分布於印度和東南亞，台灣東部和南部也盛產，他們的研究團隊多年來鎖定洛神花進行動物實驗，發現從洛神花萃取出的花青素、黃酮素和多酚，具有多項醫學功能，例如大白鼠經餵食高膽固醇食物誘發高血脂症之後，服用洛神花萃取物，膽固醇即降低；大白鼠經餵食高果糖，誘發高血脂症後，食用洛神花萃取物也能降低三酸甘油脂。

中山研究團隊再以白兔進行實驗，成績同樣令人欣喜，實驗兔食用高脂肪食物十周後，再食用洛神花萃取物，三酸甘油脂和膽固醇隨之降低，並能增加高密度脂蛋白和降低低密度脂蛋白，從種種病理觀察顯示，可以抑制血管動脈硬化。

王朝鐘這項研究成果獲得食品界重視，已有廠商決定把洛神花萃取物製成膠囊，申請健康食品認證後上市，他也將繼續與附設醫院合作，把洛神花萃取物用於人體實驗。他說，洛神花的萃取物濃度雖高，民眾只要經常煮點洛神花茶喝，一樣可以達到保健效果。

如果公司最大的客戶告訴你，他們下年度起不和你續約了，因為他們已決定要換人做做看，聘用另一家公司來服務。面對最大客戶的移情別戀，你會怎麼把這壞消息稟告上司？

我有一個在公關公司工作的朋友，描述給我聽她當時的處理情形。她在主管的辦公桌前坐下，開始說話，「我今天早上開車載客戶去看場地，結果一不小心出了車禍，我沒大礙，但客戶的大腿被夾傷血流不止，醫生說有需要切除的可能。她很生氣，大聲嚷嚷說要告我們公司，並中止跟我們的合作，還打電話去電視台要發佈新聞。喔，對了，我忘了說我開的那部公司車右邊幾乎全毀，恐怕要花好幾萬修車。」看著上司的眉頭愈皺愈緊，她稍停了一會兒，然後接著說，「其實我早上並沒開車，客戶也沒受傷，不過他們的確決定不跟我們續約了。」主管如釋重負，一陣噗嗤之後，兩人就能對失去這個客戶一事輕鬆以對了。

哈！這真是幽默感的精采演出，它讓我們對事情產生新的洞察及觀點，而能重新來看待自己遇到的挫折。因此幽默是提升職場上情緒生產力的重要武器，當然是EQ 高手非有不可的情緒裝備。你有幽默感嗎？怎麼做才能提升幽默能力呢？

（1）「壞消息，好消息」練習

(一)善待自己的生理

＊吃健康的食物，減少攝取高糖、高脂、高蛋白、高鹽、低纖維的食物；多吃一些蔬菜、水果、五穀雜糧、芽菜等健康的食物。

＊正常的作息，早睡早起身體好，能在晚上十一點就寢最好，最晚不要超過凌晨一點。睡眠時間也不要超過八個小時，否則只會越睡越累。

＊與自己的面貌、身材修好，不管自己的天生面貌與身材為何，接納它、認同它，不要怨恨自己的長相與身材，要培養自己的自信，展露真誠的微笑，好好保健自己的身體，展露健康與活力。

＊多多親近自然，可以在居家種植盆栽，綠化環境，假日時就多到郊外、森林裡走走，越是自然的環境，對人體的健康幫助也越大。

年初三晚上大概八九點，我開車行經一個十字路口，等紅綠燈的時刻，突然被輕敲車窗的聲音嚇了一大跳。

轉頭一看，是個十幾歲的男孩站在車旁。我搖下車窗問他：「小弟弟，有什麼事嗎？」

他一臉的害羞，囁囁嚅嚅地說：「叔叔，可……不可以給我五塊錢？」五元是沒問題，但是我很好奇，便問他：「你要五元做什麼？」

他頭低低地說：「我和妹妹晚餐還沒吃。」我轉頭看一下左後方，發現個約莫六歲的小女孩蹲坐路旁。當我把五元給他時，他高興地說：「謝謝叔叔！」然後轉身喊著：「妹！我們可以吃包子了！」