我和同事都是上班族,整天公司-家裏兩點一線,為工作所累,為家務所累,為孩子的作業所累,上床就想睡覺……我們需要的是丈夫溫柔的話語和輕輕的擁抱,而丈夫們常常說得少『做』得多。

男人與女人在認識與體驗上有很大的不同。我曾問丈夫及朋友,如果看到一個裸體的陌生女人,有無衝動?回答是肯定的。再問,如果陌生女人不反對,能否與之發生關係?回答又是肯定的。這對女人來說是不可能的。

一般而言,女性面對陌生的男性裸體不僅不會產生衝動,而且會感到恐懼。鄰居是位女工,丈夫在業務單位,工作輕鬆且愛跳舞。而她從事的工種很累,回家還要做好飯等丈夫兒子。晚上丈夫常去跳舞,興高采烈回家後就要與她同房。開始她還能忍受,到後來她發現丈夫把她當作別人的替代品。我問她怎麼知道的,她說憑感覺。丈夫完全不顧她的感受,她實在忍無可忍,感覺丈夫墮落了,根本不是過去她看上一眼就會為之心動的那個男人。心理上的厭惡,每次與丈夫同房,她就乾澀疼痛,後來借各種理由拒絕。丈夫以此為由常不回家,也不與她離婚,想回就回,想走就走。

為了孩子她忍氣吞聲,晚上常常通宵難眠,靠吃安眠藥休息,丈夫還在外面說她到了更年期。她說:「同事親友都勸我離婚。我想,離不離都一樣,反正我也不想做那個事,再找個男人未必能夠關心我,兒子上大學就好了。」

我和同事都是上班族,住得離公司都很遠,整天公司-家裏兩點一線,為工作所累,為家務所累,為孩子的作業所累,下班後常忙到9 時多方告一段落,上床就想睡,同事在一起也很少談論,偶爾說起,也都是眾口一詞,『對那個事沒興趣』,有個女同事還非常痛恨『威爾鋼』,她認為那是助長男人犯罪。

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阿瑞講座筆記分享

                        易瑞僅女士 均頭國中校長94.04.29 講於彰化社區大學

專家的話:

☆沒有問題學生(兒女),只有學生(兒女)問題。

☆沒有種不好的莊稼,只有不會種莊稼的農民。

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☆送您夏天好吃涼拌洋蔥作法:1.洋蔥洗淨切絲。 2.容器內裝冰水,將洋蔥絲浸於冰水中,置冰箱下層泠藏。 3.隔天撈起洋蔥拌蠔油,好吃無辛味的生菜。

洋蔥比骨質酥鬆症的藥有效,家庭主婦不愛用洋蔥做菜,處理時會讓人流眼淚,很多人也怕洋蔥味。除非是手藝高超的洋蔥料理,否則真的很難找到洋蔥的熱愛者。但是想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質疏鬆症的人,最好還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧。因為權威期刊「自然」的最新研究報告指出,洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。洋蔥預防骨質流失的效果,甚至比骨質疏鬆症治療藥品「calcitonin」還要好。

研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克乾洋蔥,連續四週後,公白鼠的骨質平均增加了13.5-18%。另一組實驗則發現,讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜,也能夠減少骨質流失問題。第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5 公克的洋蔥,結果骨質流失的速率減少了25%。更值得注意的是,洋蔥的保健功效在短短12 小時內就看得到了。

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「妹妹」的媽媽身材微胖,圓圓的臉蛋不時掛著滿滿的笑容,未經傾談不知其心中隱藏著一段深深的痛。媽媽表示:「妹妹」出生時體重只有二千三百公克,雖然成長過程也符合「七坐」、「八爬」、「九發牙」各階段應有的表現,但「語言發展」卻是一直看不到該有的成長,「妹妹」到了一歲時才會叫第一聲「媽」,而後說話字彙一直未見增加,由於家裡人口簡單,平常各忙各的,家人只知道「妹妹」喜歡看巧虎、廣告、照鏡子、看影子、會拍手,但是卻全然無視於來訪客人或親人的存在。

「妹妹」到了一歲半時,雖然很活潑可愛,但語言能力,只會說「妹妹」、「阿姆」、「罵罵」、「不要」等三、四個單字,與同儕間的相比較下,媽媽開始覺得不對勁,於是在「妹妹」一歲十個月時,媽媽開始尋求醫療體系協助,但由於資訊之不足,過了一個月後才掛對了「彰基兒童發展遲緩科」接受遲緩鑑定,由於「妹妹」接觸的人、事、物有限,經過4、5 次門診後,醫師建議媽媽先安排「妹妹」試讀幼稚園或托兒所,並常至戶外與人群互動。 「早療時段」-個別療癒。

但是進幼稚園不到10 天,老師就向媽媽表示:「妹妹」不會自己穿鞋、吃東西及上廁所,玩具也不會收,不喝水、不吃點心只會哭鬧,她們需要照顧其他學生,無法單獨照顧「妹妹」,希望媽媽帶去給醫生看看。媽媽傷心的表示:以上幾點其實在未入學前,已向園方表明,而老師也告訴媽媽,每個孩子剛上學時皆會如此,只要透過訓練就會改善,如今對於老師的拒絕,媽媽只好忍痛結束短短的十天幼教學涯。

失望之餘,媽媽只好又求助於「兒發中心」並作了通報,由個管中心接手為「妹妹」服務,社工家訪時發現媽媽是個很健談而且樂觀的人,除了提供媽媽必要的療育資訊及資料外,經過案家同意,馬上安排媽媽帶「妹妹」至「慈愛教養院」與專業人員會談,並安排「時段」個別療育,由魏麗香老師任教。在上課的前兩次「妹妹」都會哭鬧,第三次後就漸漸能適應老師的教學模式,「妹妹」目前已能跳脫自我與外界有所互動,從「觀察窗」外看到「妹妹」上課可愛的模樣及與魏老師互動的流暢,與我第一次到「妹妹」家訪視時的情景有著截然的不同,我與「妹妹」媽媽彼此雙眸的對視中,只有我們相互知道心裡要說些什麼!

「妹妹」媽媽是個很樂觀積極的人,除了安排「慈愛教養院」作療育外,也帶「妹妹」至台中醫院上團療,看到自己孩子的進步,本著「愛屋及烏」的心,也介紹台中療育認識的朋友帶孩子到「慈愛教養院」接受療育,媽媽希望在她孩子找回希望的同時,別家的孩子也能找回愛!

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先前我分享了彰化市大輔導與諮商系 賀孝銘副教授專題講座的筆記,「危機處理之基本概念」(自殺防治),賀教授開宗明義的表示「自殺防治最重要的工作就是讓人有理由活下去;防治自殺最有意義的做法之一就是做志工」

選擇結束自我生命的人有兩大原因:

其一.質疑自我的生命價值-認為自己的存在已不再具有任何正面意義,生命已經失去價值!

其二.擔心造成他人的負擔-認為自己繼續的活著,只是苟延殘喘,徒為累贅,只會拖累他人!

擔任志願服務工作,正可一次處理這兩類問題,現在跟大家分享關於志願服務工作的一些個人淺見:

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如何愛人
確實,暗戀也是戀愛的一種形式,那是一種珍藏在心中,只能獨自品嘗卻不能與對方分享的美感!但它只適用在環境等週遭因素受限制,雙方並不適合相愛時,才被採用,我們此處要討論的是,雙方真誠互動、彼此真心付出,同時也浸潤在彼此的愛中,所謂的兩情相悅之愛。愛人的基本原則及方法如後:

1.愛不被怕對方知道

不要怕被對方知道你的愛意,因為唯有在對方知情的情況下,對方才知道要怎麼理解你對他的作為,才能夠調節好心情,放心的來感受你對他的善意。並且也是在這種對方知情的情況下,他(她)對你追求的反應,才會是他真正的想法與感受,而不是因為害怕、質疑而反映出的抗拒與防衛。所以坦然的表現出你的愛意吧!如果對方對你也有好感的話,才能對你的示好行為加以附和啊!愛他(她),就讓他(她)知道吧!

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愛人與被愛的技巧,最佳的學習管道,當然就是實際談一場戀愛囉!為了想讓對方接受自己、為了讓對方喜愛上自己、為了要對他(她)展現善意、為了讓對方身處愛中、為了讓感情長久維繫,情愛中人無不挖空心思、竭盡心力、發揮創意,將愛人的知識充分展現、將愛人的技巧充分應用,期盼得到兩情相悅的戀情!在此,我就將愛人以及被愛的基本原則及方法,介紹給大家做參考,期盼大家都能覓得良緣,充分享受愛與被愛的愉悅!



累積經驗

我從小就非常喜歡玩電動,也從玩電動的過程中體會到不少東西,例如我現在要講的「經驗累積法則」。許多的遊戲都設定有能力進化系統,也就是主角(你玩的那一隻)的各項能力,會隨著你在遊戲中完成更多的任務(如:打敗壞人、消滅妖怪、完成托付)而逐步的提升,也唯有當你的能力提升到一定程度時,你才有能力去打王(每個關卡中最厲害的那一隻就叫做王,打敗王就可以過關)。若是經驗累積不夠,能力尚未提升到一定程度,便妄想與王決戰,那多半是剎羽而歸、徒勞無功,甚至罔送性命。因而「練功」(打敗壞人、消滅妖怪、完成托付)成了玩遊戲中最主要的活動之一。

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性的性權利就是獨立自主地做出任何選擇的權利。因此它不僅包括女性保護自己,抗拒違背自己意願的性交;也同樣包括女性主動選擇,首先向自己所愛的人提出性交要求。

主動選擇,首先表現在選擇配偶上,也就是一般所說的戀愛自由和結婚自主。女性和男性一樣,有權利拒絕別人的愛,也有權利主動與自己所愛的人建立婚姻或戀愛關係。 主動選擇,更表現在結成婚姻關係之後。就是說,女性主動表達自己的性意願,主動發起性活動,主動要求對方配合自己,這些都是天經地義的,都是女性性權利中不可剝奪的內容。可惜,許多人並不理解或並不贊成這一點。

一般人總是認為,女性大都在性方面被動消極,甚至冷漠反感。她至多主動去愛一個男性,卻不可能在實際生活中採取任何主動。這種說法沒有任何科學根據。在生理上,女性的性要求並不低於或少於男性;在心理上,她在「去愛」之中後勃發的激情,超過「被愛」中的安慰;在行為上,女性主動的方式,對性生活和諧與婚姻美滿所發揮的推動作用,遠遠大於女性被動的方式。當代性學已經能夠幫助人們解決一切性生活不和諧問題,其中最重要的性行為療法,主要就是引導和依靠女性的主動。

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真正重要的是,你怎麼去定義這個事件!

有一次我在飛機上遇到了激烈的亂流,正當眾人錯愕慌張之際,一名小女孩興奮的叫道:「哇!好棒喔,雲霄飛車!」小女孩純真的童言童語,一瞬間讓一群驚慌失措的大人們,不禁的都笑開來了!沒錯,遇到亂流確實是身處危險,但是如果擔心害怕並不能改善狀況,不妨換個角度輕鬆自在的去面對它!因為,緊張是一種選擇,輕鬆自在也是一種選擇,當我們有權利選擇輕鬆自在時,我們為什麼要放棄我們的權利呢?
 

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胡蘿蔔是眾所週知的強力抗氧化劑,可以抗癌抗氧化,還可以在人體轉化為維他命A,加上纖維質增強代謝功能;胡蘿蔔對人體的好處,在古老的書籍就曾詳細的記載,日本人也十分推崇胡蘿蔔,日語的胡蘿蔔就叫做「人蔘」,而在歐美,胡蘿蔔也是強健身體不可缺的食物,平常他們就用來改善便秘,增強體力。

沒有人對胡蘿蔔過敏,它性味甘平,適合各種體質的人;由於它具有超級強效的營養價值,對於有以下狀況的病人,建議每天吃1/2~1 碗胡蘿蔔,或是500-700cc 經過超高溫處理的瓶裝胡蘿蔔汁。

1.怕SARS 的人:胡蘿蔔素擁有「細胞OK 繃」的美譽,它可以修護及鞏固細胞膜,防止像SARS一般的病毒乘隙入侵,這是提昇人體免疫能力最實際有效的做法。

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